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Destaques  Matosinhos Ativo - Cardio + 65
Transmissão, através do facebook da Matosinhos Sport, de atividades de mobilidade, flexibilidade e coordenação destinadas a cidadãos com idade igual ou superior a 65 anos, às segundas, quartas e sextas das 10h30 às 11h00.


Este programa consiste na realização on-line de atividades de mobilidade, flexibilidade e coordenação destinadas a cidadãos com idade igual ou superior a 65 anos e que terão lugar, em direto, no facebook da Matosinhos Sport, às segundas, quartas e sextas das 10h30 às 11h00, e que poderá (re)ver a qualquer altura.

O Matosinhos Ativo é um programa de atividade física da Câmara Municipal de Matosinhos totalmente gratuito, destinado ao público sénior residente no Concelho e que já é desenvolvido ao longo do ano pela Matosinhos Sport nas nossas instalações e que agora levamos a sua casa.

Não vais à Matosinhos Sport, a Matosinhos Sport - Empresa Municipal de Desporto vai a tua casa!

Aceda aqui:



Aulas para rever e tutoriais para fazer em casa disponíveis no nosso canal youtube:



Caso tenha essa possibilidade, siga os conselhos da DGS e mantenha a sua atividade física.






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