Matosinhos Sport
newsletter
pesquisar
Provedor do Utente
1
2
3
4
5 6 7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19 20 21 22
23
24
25
26
27 28 29
30
31
Anterior Mai 22 Jun 22 Jul 22 Ago 22 Set 22 Out 22 Nov 22 Dez 22 | Jan 23 Fev 23 Mar 23 Abr 23 Mai 23 Seguinte
Pilates

É um dos métodos mais seguros e eficazes de treino, tornando o corpo mais forte de "dentro para fora". É o complemento perfeito para um treino cardiovascular, desportivo ou de reabilitação. É uma aula que permite mudar a forma como nos olhamos e movemos.
Vantagens: Condicionamento do corpo, melhorando a capacidade cardiovascular respiratória; aumento da força, elasticidade muscular e mobilidade articular; alívio do stress; otimização do desempenho desportivo e melhoria do estado geral de saúde.






© 2022 MATOSINHOSPORT Todos os direitos reservados