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Matosinhos Ativo
Programa Gratuito de Atividade Física destinado ao público sénior residente no Concelho de Matosinhos.
>>> Saiba mais

MATOSINHOS ATIVO
Programa Gratuito de Atividade Física

O Matosinhos Ativo é um programa de atividade física em vigor desde 2019, destinado ao público sénior residente no Concelho e que ainda recentemente foi premiado pela associação Municípios Amigos do Desporto, tendo-lhe sido atribuído o selo de qualidade no âmbito dos programas municipais, a nível nacional, de Atividade Física Sénior e Envelhecimento Ativo Saudável. 
Este programa da Autarquia é promovido pela Matosinhos Sport, sendo completamente gratuito, incluindo o seguro, e englobando as modalidades Cardio +65 e Aqua +65. 

O 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 +𝟲𝟱 é um conjunto de atividades de mobilidade, flexibilidade e coordenação; realiza-se no Centro de Desportos e Congressos à 2ª, 4ª e 6ª no horário das 16h00 às 17h00 .

O 𝗔𝗾𝘂𝗮 +𝟲𝟱 é um Circuito de exercícios no meio aquático destinado a munícipes com idade igual ou superior a 65 anos, realizado em quatro piscinas municipais, uma em cada União de Freguesias do Concelho: das 15h30 às 16h10 em Perafita (2ª e 5ª), Custóias (3ª e 6ª), Matosinhos (4ª) e das 15h00 às 15h40 em S. Mamede de Infesta, à 3ª feira. 

Consulte as aulas online ▶️ vídeos

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗮-𝘀𝗲, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲, 𝗻𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗲́ 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼!
Notas: na inscrição é obrigatório demonstrar através de um documento que ateste a residência no concelho.
Só é possível realizar inscrição para o máximo de duas atividades por semana, uma de piscina e/ou uma de ginásio.

Mais informações nas receções da Matosinhos Sport.






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